Beneficios : a Lichia é uma boa fonte de vitamina B2 e B6, que ajuda o corpo a produzir energia, uma vez que converter carboidratos em glicose, que é necessário para a energia; também a vitamina B é essencial para o sistema nervoso saudável e produção de alguns hormônios.
A lichia pode ser consumida na sua forma natural ou enlatada, em suco ou chá feito com a casca, ou como balas de lichia.
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